Год начался довольно непросто. Раньше я считала, что мигрени и депрессия - это то, что мои коллеги придумывают, чтобы отлынивать от работы (особенно, когда ее много), но недавно и мне "посчастливилось" столкнуться и с тем, и с другим. Сейчас я принимаю определенные лекарства, вот и думаю, что они вызывают у меня такой побочный эффект. Иногда мигрени такие сильные, что я просто не могу открыть глаза. Концентрироваться стало сложно. Каждый день для меня - это борьба духа с телом. К счастью, чаще побеждает дух. Я заставляю себя начинать день с зарядки: пока что выдерживаю 20 минут, но и это уже маленькая победа. Ближе к вечеру занимаюсь спортом более интенсивно, а ещё я купила шарики для жонглированиям - у меня плохая координация рук, а тренировки с мячиками очень помогают. Результат уже заметен.

На прошлой неделе начался мой Excel трейнинг - хочу хорошо освоить Power Pivot. Очень сложно (не из-за материала, а из-за мигреней и плохого самочувствия), но я стараюсь не сдаваться и заниматься интенсивнее на выходных. Очень хочется получить добро на SQL курс.

Ещё мне очень помогает музыка: стараюсь каждый день слушать по опере. Всё началось с того, что я забыла арию Рудольфа из "Богемы". Ну, ту самую арию, которую невозможно забыть, если ты такой любитель оперы как я. Меня эта деградация напугала (конечно, хуже, если бы я забыла что-то из Моцарта, но...). Так что не сдаюсь и настраиваю себя только на позитив.