И ещё я думаю, что красивое тело после тридцати - это не подарок природы, а именно регулярные тренировки, здоровое питание и отказ от вредных привычек. Меня восхищают люди, которые держат себя в форме, потому что теперь я понимаю, какая у них сила воли. Да, вместо того, чтобы уютно сидеть перед TV с Нетфликсом, поедая перед сном тортик, они потеют в спорт зале и даже не думают о фаст фуде. Под "красивым телом" я понимаю именно тело в тонусе, а не какие-то определённые объёмы, формы или стандарты. То есть, подтянутая девушка в теле кажется мне интереснее худышки скинни фэт.

Очень надеюсь, что я смогу победить свою природную лень и продолжу следить за здоровьем.